很多家长对于孩子没节制的玩游戏都感到头疼和无计可施。讲不听，打没用，孩子依然会沉迷在自己的游戏世界里。

他会因为玩游戏而很少参与到家庭活动中，不和家人聊天、不做家务、不参与家庭的集体节目，在家里你很容易感受到来自他的冷漠。当邻居来家里玩时，他也丝毫不参与其中，你会感觉他的行为很冒犯。放学后，吃饭前，睡觉时，只要有时间他就会拿出手机或打开电脑玩游戏，甚至有时会偷偷的跑到网吧去玩游戏。

他在游戏上花费的时间和精力让你深深的感到忧虑。担心他因为玩游戏而导致学习成绩变差，担心他玩物丧志，担心他感情淡漠，担心他人际交往方面有问题……

然而我们该如何改变呢？想要做出改变要先找到其原因，然后对症下药。接下来我们就分享两个问题：孩子为什么会沉溺于游戏？以及怎么帮助孩子改掉爱玩游戏的坏习惯？

一、孩子为什么会沉溺于游戏？

1、因为游戏可以帮助孩子实现那些在现实生活中实现不了的事，如：拥有飞檐走壁的技能、得到炫酷的装备、获得升级打怪和拯救世界的成就感、交到志同道合的朋友。这些在现实生活中难以获得的东西，在游戏中只要通过努力就可以轻松拥有，孩子自然喜欢玩游戏。

2、从众心理是孩子玩游戏的一个很重要的原因。很多孩子那些玩游戏、看小说、攀比的坏习惯都始于周围同学的影响，当身边的同学都在讨论某个游戏、某个话题而自己却融入不进去难免会有失落的情绪，和想要和大家相同的冲动。于是一旦有一个小群体开始玩一款游戏时，这款游戏很容易扩散开来。

3、玩游戏可以帮助孩子逃避现实生活中的不悦，逃避父母的语言暴力，逃避学习中的压力。成年人在面对压力时，大家选择释放压力的方法各有不同，有的人是通过吃，有的人是通过购物，有的人是通过运动，有的人是通过旅游。但是对于孩子来说，这些释压途径的成本都比打游戏高很多，所以孩子更愿意沉浸在游戏中。

4、寻找成就感和愉悦感。自尊是人们最基本的心理需要，因此我们都需要得到肯定和赞扬。肯定和赞扬会使我们感到成就感和愉悦感。孩子亦是如此，当他在学习和生活中没有得到时，就会从游戏中追寻。玩游戏打怪升级比考试容易得多，比思考我做什么有价值容易的多。

5、习惯使然。有些人明知道很晚了该睡觉了，自己很困不能熬夜了，但是习惯会“控制”他再刷会儿手机。很多成年人都弄不明白这是为什么，明明前一天想的好好的，一定不能熬夜，一定要早点睡，但是一到第二天又没控制住自己。这就是一个坏的行为模式一旦养成就很难改变的原因。所以当孩子有玩游戏的习惯时，即使他自己想要戒掉，也并不是一件容易的事情。

二、怎么帮助孩子改掉爱玩游戏的坏习惯？

1、“心想事成”。不要把孩子定义成沉溺游戏的坏孩子，一旦我们在自己心里给孩子下定义，他是笨孩子、懒小孩、沉溺游戏的坏小孩时，我们在生活中特别喜欢
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